Iemand heeft een postpartum depressie wanneer er sombere gevoelens ontstaan vlak na het krijgen van een baby. Wist je dat 18% van de vrouwen wereldwijd na de bevalling in meer of mindere mate last krijgt van depressieve gevoelens? Dat is bijna 1 op de 5 bevallen vrouwen, wat in Nederland neerkomt op bijna 50 sombere moeders die er per dag bij komen. Dat vind ik heel wat!
Wat betreft de symptomen lijkt een postpartum depressie op een reguliere depressie:
- Kernsymptomen:
- sombere stemming gedurende het grootste deel van de dag,
- duidelijke vermindering van interesse of plezier in (vrijwel) alle activiteiten.
- Overige symptomen:
- duidelijke gewichtsvermindering of -toename,
- slapeloosheid of overmatig slapen,
- psychomotorische agitatie of remming,
- moeheid of energieverlies,
- prikkelbaar of snel geïrriteerd,
- gevoelens van waardeloosheid of buitensporige of onterechte schuldgevoelens,
- verminderd vermogen tot nadenken, concentratieverlies of besluiteloosheid,
- terugkerende gedachten aan de dood, suïcidegedachten, suïcideplannen of suïcidepoging.
Als je van dit lijstje minstens één van de kernsymptomen kunt afvinken en daarnaast nog vier andere symptomen hebt vlak na de bevalling, dan is de kans aanwezig dat je een postpartum depressie hebt.
Maar, voelt elke kersverse moeder zich niet moe en een beetje sneller geïrriteerd dan anders? De klachten zijn bij een postpartum depressie echter zo duidelijk aanwezig dat je er veel last van hebt in het dagelijks leven en je functioneren sterk wordt beperkt. Zorgen voor je kindje wordt dan erg zwaar of praktisch onmogelijk.
Daarnaast voelen veel moeders met deze vorm van depressie zich bijna altijd extreem schuldig ten opzichte van het moederschap: ze denken dat ze niet goed voor de baby zorgen of voldoen niet aan de eigen hoge eisen van het moederschap. Sommige moeders voelen juist weinig of niets voor hun kindje: ze voelen geen echte verbinding en willen soms niets met hun kindje te maken hebben. Als laatste blijkt dat moeders met een postpartum depressie vaker last hebben van angst- en spanningsklachten.
Emily van Loon 